ヨガジャーナル日本版 2024年秋号 vol.94 (yoga JOURNAL)
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nat******** さん
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商品説明
表紙に少々擦れやヨレがありますが、全体的に綺麗です。
（商品説明）
立位ポーズ・バランスポーズ・ねじりポーズがグラグラしない！
「強い土台」があればヨガのポーズがうまくなる！
ヨガをする多くの人が抱える、ふらつく・バランスがとれないという悩み。今回は、安定した「ポーズの土台」を築くための方法を大特集。立ちポーズでも、バランスポーズでも、ねじりのポーズでもグラグラしない、強くしなやかな体の基盤をつくってヨガをもっと深めましょう。そのほか「スマホ首...
（商品説明）
立位ポーズ・バランスポーズ・ねじりポーズがグラグラしない！
「強い土台」があればヨガのポーズがうまくなる！
ヨガをする多くの人が抱える、ふらつく・バランスがとれないという悩み。今回は、安定した「ポーズの土台」を築くための方法を大特集。立ちポーズでも、バランスポーズでも、ねじりのポーズでもグラグラしない、強くしなやかな体の基盤をつくってヨガをもっと深めましょう。そのほか「スマホ首...