疲れないからだをつくる 夜のヨガ 睡眠 疲れをとる 究極のセルフケア リラクゼーション 休息 呼吸を整える ヨガニードラ 初版本
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商品説明
こちらの商品は書籍、疲れないからだをつくる 夜のヨガになります。
内容紹介
「睡眠はとっているのに疲れがとれない」「いつもどこかしら不調を感じる」。現代人の疲れをとる究極のセルフケア&リラクゼーション
内容（「BOOK」データベースより）
1ポーズでぐっすり眠れるZZZのヨガ。数十分でたっぷり休息できるヨガニードラ。布団の中でからだをリリース。...
内容紹介
「睡眠はとっているのに疲れがとれない」「いつもどこかしら不調を感じる」。現代人の疲れをとる究極のセルフケア&リラクゼーション
内容（「BOOK」データベースより）
1ポーズでぐっすり眠れるZZZのヨガ。数十分でたっぷり休息できるヨガニードラ。布団の中でからだをリリース。...