nat******** さん
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商品説明
表紙に少々ヨレがありますが、全体的に大変綺麗です。
（商品説明）
スタンフォード大学が発表。老化は44歳と60歳で急加速する!?
【生活習慣】高齢者は"遅寝早起き"がベスト？ 年代で変えるべき3つの習慣
【食事】血糖値スパイクが老化を促進。朝食はたんぱく質＆脂質しっかりが鉄則
【運動】筋肉の衰えは下半身から。サルコペニアを防ぐ超効率的トレーニング術
【血管】歯周病菌が動脈硬化につながる？ 口腔ケアが血管の健康にも重要
【腸】善玉菌のエサになる発酵...
（商品説明）
スタンフォード大学が発表。老化は44歳と60歳で急加速する!?
【生活習慣】高齢者は"遅寝早起き"がベスト？ 年代で変えるべき3つの習慣
【食事】血糖値スパイクが老化を促進。朝食はたんぱく質＆脂質しっかりが鉄則
【運動】筋肉の衰えは下半身から。サルコペニアを防ぐ超効率的トレーニング術
【血管】歯周病菌が動脈硬化につながる？ 口腔ケアが血管の健康にも重要
【腸】善玉菌のエサになる発酵...