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<CENTER><TABLE CELLSPACING=0 CELLPADDING=5 WIDTH=500 BORDER=0><TR ALIGN=center><TD>＋＋＋ご覧頂ありがとうございます＋＋＋ ≪ご入札する場合は以下の内容を【必ず】お読み下さい≫ </TD></TR></TABLE><TABLE WIDTH=100%><TR><TD BGCOLOR=#996633 WIDTH=15 ALIGN=center>♪</TD><TD BGCOLOR=#ffcc99 WIDTH=15 ALIGN=center>♪</TD><TD BGCOLOR=#996633 WIDTH=15 ALIGN=center>♪</TD><TD BGCOLOR=#ffcc99 WIDTH=15 ALIGN=center>♪</TD><TD BGCOLOR=#996633 WIDTH=15 ALIGN=center>♪</TD><TD BGCOLOR=#ffcc99 WIDTH=15 ALIGN=center>♪</TD><TD BGCOLOR=#996633 WIDTH=15 ALIGN=center>♪</TD><TD BGCOLOR=#ffcc99 WIDTH=15 ALIGN=center>♪</TD>
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商品説明</TD></TR><TR><TD ALIGN=left> 
 
●タイトル：3分ですっきり美人! あべこべ体操レッスン 　 
●著者：北洞誠一 　 
●ページ数：96ページ 
●出版社：WAVE出版 DVD付属しております。 
中古の為、外観にキズ、ヤケ、使用感があります。 天・小口・地に多少のヨゴレ、ヤケがあります。 本文には使用感がありますが、書き込み等はなくご利用頂く上では問題ございません。 キズや汚れなど気になさる方、完璧を求める方、神経質な方、心配性な方はご遠慮下さい。 中古品ですので、ご理解出来る方のみ入札をお願いします。品質をこだわる方は入札をしないで下さい。 付属品・付録等については入札前に質問欄からお問い合わせください。通常、付属品・付録等がある場合には記載しております。記載がない場合付属しておりません。 商品によっては、非売品・限定品・製造終了・絶版・入手困難・品薄・貴重品・人気商品・希少アイテムの為定価よりも高額となっているものがありますので、予め御了承下さい。 【定価をこだわる方、出品価格が高いと感じる方は入札をしないで下さい。】 商品１つ１つに対して定価よりも高額であるか否かは記載しておりませんので、出品提示価格にご理解・ご納得頂けた方のみご入札をお願い致します。 



 内容 



内容（「BOOK」データベースより）
上を向いたとき下を見る~反対の動きをするだけ。さらばムダ肉ハミ肉。体やわらかく、骨格が美しく整う。下っ腹、お尻もサイズダウン。肩コリ・腰痛もぜ~んぶ解決。

○TBS系「金スマ」で紹介されて大反響!!!! 
400万人が体験して、「肩コリが一瞬でラクになる! 」と話題の〝驚異の爽快ストレッチ″が、 
エクササイズ効果つき
【オリジナルメニュー】で、たのしく実践できます! 
金スマで紹介された、3つのストレッチもすべて収録。あまりの気持ちよさに毎日続けたくなるメニューがいっぱいです! 
60分のレッスンDVD付きで、あべこべ体操考案者の北洞誠一さんのくわしい解説とともに、体験できます。 
○「上を向いたとき 下をみる~ あべこべ♪」いつもの動きを反対にするだけで、下っ腹、お尻がたちまちサイズダウン!! 
全身のシェイプアップ効果に加え、体やわらかく、骨格が美しく整い、肩コリ・腰痛といった体の不調もぜんぶ解決します。 
(体に負担をまったくかけないので、体がかたい人にもおすすめです) 
○エクササイズ、ヨガ、バレエ、ダンス、ジョギング…etc.運動効果を高めたいときにも最適。寝る前3分のあべこべ体操が、しなやかでパワフルな体をつくります。 
○【こんな効果が期待できます】やせにくくなった人も、きれいにすっきり! /体をやわらかく、軽く、パワフルに! /姿勢を美しく! 肩コリ・腰痛も解消/内臓から肌をピカピカに! /脳をすっきり活性化! インスピレーションが高まる。/呼吸が深くなる。声がとおる! /気分が晴れる! 


目次 
1 まずはこのあべこべ体操から(背中で握手をラクにする
前屈をラクにする)
2 7日間即効きれいプログラム(一瞬で目と首の緊張をとる
骨盤と肩甲骨の連動を強化する ほか)
3 目的別きれいプログラム(お腹をすっきりさせる
お尻を小さくヒップアップ ほか)
4 すっきり美人の心得(呼吸を意識する
背骨を長くのばす ほか)




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<TABLE CELLSPACING=5 CELLPADDING=0 WIDTH=500><TR><TD ALIGN=center>支払方法</TD></TR><TR><TD ALIGN=left> 『支払い方法』欄をご確認下さい。 切手によるお支払いには対応しておりません。 </TD></TR></TABLE>
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<IMG SRC=http://plus.tank.jp/temp/1/09/04.gif WIDTH=45 HEIGHT=45><TABLE CELLSPACING=5 CELLPADDING=0 WIDTH=500><TR><TD ALIGN=center>発送方法</TD></TR><TR><TD ALIGN=left> 
『配送方法』欄をご確認下さい。 ヤマト運輸又は日本郵便にて発送致します(※)。 ※商品内容・発送タイミング等の理由により、運送会社・発送方法のご指定はできませんので予めご了承ください。 発送規定サイズ内にする為、簡易包装となりますので、梱包状態をこだわる方は入札しないで下さい。 クリスタルパック又はクッション梱包にてお届けします。 </TD></TR></TABLE><TABLE WIDTH=100%><TR><TD BGCOLOR=#996633 WIDTH=15 ALIGN=center>■</TD><TD BGCOLOR=#ffcc99 WIDTH=15 ALIGN=center>■</TD><TD BGCOLOR=#996633 WIDTH=15 ALIGN=center>■</TD><TD BGCOLOR=#ffcc99 WIDTH=15 ALIGN=center>■</TD><TD BGCOLOR=#996633 WIDTH=15 ALIGN=center>■</TD><TD BGCOLOR=#ffcc99 WIDTH=15 ALIGN=center>■</TD><TD BGCOLOR=#996633 WIDTH=15 ALIGN=center>■</TD><TD BGCOLOR=#ffcc99 WIDTH=15 ALIGN=center>
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【 ご入金確認後から商品到着迄１週間程度かかる 】場合もございます。 仕事の影響により取引手続き・連絡・入金確認・商品発送等の対応が遅くなりますので、ご理解頂ける方のみご入札をお願い致します。 至急発送して欲しいという方は、【ご入札前に】質問欄より発送期限をご連絡ください。 対応可否についてご回答致します。 入札後のキャンセルは対応できません。 トラブル多発により、【 ≪評価がご新規の方≫、≪悪い評価がある方≫、≪キャンセル履歴がある方≫のご入札はご遠慮ください。 】 入札を取り消す場合もございます。 トラブルになるケースが多い為、オークション終了直前に入札しないで下さい。 オークション終了後、5日以内にお手続き(又はご連絡)がない場合、ご購入の意志が無いと判断させて頂きまして、ご落札の取り消しをさせて頂きます。 
当方出品商品の中で、入出荷を日々行っている新品商品につきましては、可能な限り最新のものをお送り致します。 評価が不要の方は【最初】のご連絡時にお知らせください。 <A HREF="http://auctions.yahoo.co.jp/jp/booth/jutikav4512" TARGET=new>他にも出品しています。よろしければご覧ください。</A> トラブル多発の為、以下に該当する方はご入札をご遠慮下さい。 ・ヤフオク利用方法がわからない方 ・悪い評価がある方、評価がご新規の方 ・完璧を求める方、神経質な方、心配性な方 ・急ぎの対応を要求する方、至急商品が必要な方 ・オークション終了直前に入札する方 ・定価をこだわる方 （出品商品の中には生産終了・入手困難等により定価よりも高い商品がございます） </TD></TR></TABLE></CENTER></TD></TR></TABLE></TD></TR></TABLE></TD></TR></TABLE> template by<A HREF="https://auctions.yahoo.co.jp/jp/show/bouncer?url=http%3A%2F%2Fplus.tank.jp%2F&crumb=xvkUz6EO7UZyEZ7%2B7G%2BvLzRDXZiMEJzs%2BeA6k2YfPD0jonSqotEOgdoxEB0zlXssBfXfV3j36ONklPeH2OXhzA%3D%3D" TARGET=new>カラフル*オークションPlus</A></CENTER>

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3分ですっきり美人! あべこべ体操レッスン ★ 北洞誠一 ◆ DVD有骨格が美しく整う下っ腹・お尻もサイズダウン反対の動きをするだけ