<CENTER><TABLE WIDTH=640 BGCOLOR=#ffffff CELLSPACING=1 CELLPADDING=5><TR><TD BGCOLOR=#ACE6FF COLSPAN=2 ALIGN=center>家事がラクになるシンプルな暮らし★持たない ためこまない 使いまわす★中山 あいこ★エクスナレッジ X-Knowledge★</TD></TR><TR><TD BGCOLOR=#D4FFD8 ALIGN=center WIDTH=20%>商品説明</TD><TD BGCOLOR=#E7FFE9 ALIGN=left>家事がラクになるシンプルな暮らし 持たない ためこまない 使いまわす 単行本（ソフトカバー） 　 中山 あいこ (著) 　エクスナレッジ　2016/5/30　初版第1刷発行　中古品です。 内容紹介 「子育て、家事、仕事、忙しい毎日。家事が苦手だし、ズボラな性格だし、毎日がてんてこまい…でも、ていねいな暮らしに憧れる。どうしたらいいの?」そんな疑問にこたえる、生活のヒント集。家事、掃除、料理、家計のやりくり、手作り…など、家しごとを楽しむためのアイデアがたくさん詰まっています。　　 ■もくじ 第1章 台所仕事を楽しむ小さな工夫 毎日たくさん使う便利な白いふきん 料理がうまくいく優秀な鍋 料理効率を上げるキッチン収納 毎日の料理が楽しくなるキッチン道具 食費の無駄をなくす冷蔵庫のマイルール 中が見えるガラスの容器は便利 料理の色が映える白いお皿 台所の汚れはその日のうちにリセット 気持ちのいい一日は何もないテーブルから 第2章 家族が笑顔になる毎日のごはん 旬の食材で元気が出る朝ごはん 思い立ってから2時間で焼き上がる 野生酵母のパン アレンジしていろんなパンを楽しむ 素材にこだわった体にやさしいおやつ 作るのも待つのもワクワクの梅シロップ 夏も冬も甘酒で腸美人に 簡単! 自家製の手打ちうどん ホーローひとつでつくるおいしい無添加味噌 作りおきでアレンジを楽しみます 食材は最後まで捨てないで使いきる 時間がないときの定番メニュー 素材の味を引き立たせる調味料を選ぶ 天然素材のだしで深い味作り 体を整える三年番茶をいつもポットに 毎日の食卓に乾物を取り入れる いろんな種類のお豆をよく食べます 家族の体をつくる食材選び 香味野菜はひと手間かけて保存する 第3章 心地よく暮らすための片づけ 持ち運びができるかごは収納に便利 指定席を決めれば探しものがなくなる 押し入れの中もきちんと整理 服の枚数と種類をスマホで管理 洗面所は、ものを外に出さない 好きな収納用品だと、扱いもていねいになる 書類はできるだけデータ化して処分 持ちものは時々全部出して見直す 玄関は「家の顔」。いつもすっきりきれいに あまり見ないテレビは箱の中に収納 シンプルで軽い桐の小箱は子ども用の収納に 目ざわりな配線をスッキリ収納する 第4章 ストレスのないシンプル家事 人にも地球にもやさしい石けんを家じゅうで使う 毎日を乗りきるためのタイムスケジュール 汚れをためない掃除のコツ 部屋干しを快適にする 家事をラクにする工夫 大掃除でなく週一回の小掃除 職人の手作りほうきで掃除がもっと楽しく グリーンは私の生活の一部 ストレスのない家計管理法 1 冷えを防いで病気にならない身体に 赤ちゃんにゆっくり気持ちよく寝てもらう 白いリネンで毎日を気持ちよく 肌に負担の少ないものを選ぶ 第5章 あるものを生かす長く大切に使う 古い鋳物のミシンで手作り お気に入りのシャツをリメイク 針も糸も使わない手作りストール おんぶひもの草木染め 娘のために布おもちゃを手作り 物を無駄にせず最後まで使いきる 洋服も小物もメンテナンスで長持ち ホーローの小物を自分で修理する 形を変えられる家具は便利 家具はメンテナンスして美しさを保つ 【著者】中山あいこ 岐阜県生まれ、東京都在住、34歳。10歳の息子、0歳の娘を育てるワーキングマザー(事務職)。家事も子育ても仕事も、「楽しむこと」がモットー。料理は、作るのも、作ってもらうのも好きで、食べるのはもっと大好き。身体にやさしくて簡単なレシピを、日々のごはんづくりの中で考案。ズボラな自分のために、掃除しやすい部屋づくりを実践中。2013年にブログをスタート。総アクセス数300万PV。メディアでも大人気。シンプルで心地よい暮らしをテーマに日々を綴る。「生活のメモ」http://seikatsunomemo.blogspot.jp/ 内容（「BOOK」データベースより）　 忙しくても、子どもがいても、働いていも、ずぼらでも、小さな工夫でできる、ていねいな暮らし。ムリなく毎日をもっと楽しくさせる、今すぐ真似したいアイデアが満載! 　　 目次 第1章 台所仕事を楽しむ小さな工夫(毎日たくさん使う便利な白いふきん 料理がうまくいく優秀な鍋 ほか) 第2章 家族が笑顔になる毎日のごはん(旬の食材で元気が出る朝ごはん 思い立ってから2時間で焼き上がる野生酵母のパン ほか) 第3章 心地よく暮らすための片づけ(持ち運びができるかごは収納に便利 指定席を決めれば探しものがなくなる ほか) 第4章 ストレスのないシンプル家事(人にも地球にもやさしい石けんを家じゅうで使う 毎日を乗りきるためのタイムスケジュール ほか) 第5章 あるものを生かす長く大切に使う(古い鋳物のミシンで手作り お気に入りのシャツをリメイク ほか)　　 1703　</TD></TR><TR><TD BGCOLOR=#FFFCD4 ALIGN=center WIDTH=20%>注意事項</TD><TD BGCOLOR=#FFFCE2 ALIGN=left>カバーにスレあり。カバーの淵にヨレあり。2ページほどページの角に折れあり。書き込み等は無く状態良好です。ノークレーム、ノーリターンでお願いします。 書き込みや線引き等を事前にチェックしておりますが、もし多少の見落としがございましてもご容赦下さい。中古品であるということをご理解の上、ご入札ください。 入札後のキャンセルはお断り致します。希少品の場合、定価より高価になっていることがありますが、ご検討の上ご購入ください。 落札金額＋送料＝お支払い金額となります。入金いただいた金額が不足している場合、商品を発送することができません。（振込み手数料、かんたん決済手数料はお客様ご負担となります。）現金書留、着払い、代金後払い、代引き発送は対応出来ません。手渡し不可。切手や商品券での支払いは一切受け付けておりません。早期終了・価格交渉には応じられません。 ※3日以内に取引ナビからの商品送付先のご連絡が無い場合＆1週間以内にお振込の確認が取れない際は、キャンセル扱い（評価：非常に悪い)とさせて頂きます。 予めご了承下さい。 入金確認後の商品発送となります。宜しくお願い致します。（入金確認後の発送となりますので、お振込み日当日の発送にならない場合もあります。予めご了承ください。） (領収書発行可能です。領収書が必要な場合は落札後にお申し付けください。) 原則として、同日落札分に限り、複数落札していただいた方はサイズ・重さを計算後、送料をお知らせします。※尚、商品によっては、サイズ・重さ等により同梱出来ない場合もございます。当方、別IDでも出品していますが、別IDの商品は商品管理の都合上 同梱不可となります。予めご了承下さい。 お支払い方法は、ゆうちょ銀行、三菱東京UFJ銀行、 楽天銀行(旧イーバンク銀行）、Yahoo!かんたん決済です。 かんたん決済は、落札後すぐに決済しないでください。必ず、出品者側から落札金額と送料をご連絡いたします。先に決済をされますと、余計お取引に時間がかかることになります。 商品落札後は取引ナビよりご住所, アパート名、部屋番号、○○様方など詳しくご連絡下さい。 ■入札前に自己紹介は必ずご覧ください。 【評価について】　当方の評価欄から後日一括にてお入れしております。 ・評価ご希望の方→評価を入れてください。後日こちらからもお入れ致します。 ・評価不要の方→評価は入れないでください。評価欄から行っているので、当方へ評価があるとこちらからも入ってしまいます。 </TD></TR><TR><TD BGCOLOR=#FFE8C5 ALIGN=center WIDTH=20%>発送詳細</TD><TD BGCOLOR=#FFF3E1 ALIGN=left>ゆうメールの場合は輸送中に破れないビニール袋と封筒のみの梱包となります。 ②、③の場合は発送完了時に追跡番号をお知らせ致します。 商品落札後に下記から ご希望の発送方法をお選び下さい。記載以外の発送方法には対応しておりません。 発送方法は①ゆうメール（補償なし、追跡番号なし）の場合￥300、②レターパックプラス(補償なし、追跡番号あり）の場合￥510、 ③ゆうパック（補償あり、追跡番号あり）の場合は以下のとおりです。 愛知県内　￥800 関東、 信越、 北陸、 東海、 近畿 　￥850 東北、中国、 四国 　￥950 九州　￥1080 北海道　￥1400 沖縄　￥1330 送料には梱包費を含みます。 持込割引がある発送の場合、割引分の返還は出来ませんので予めご了承下さい。 重さや厚みに誤差が出た場合に送料が変わることが稀にありますが、その場合の追加請求や返金はいたしませんのでご了承ください。　 送料ですが、消費税改定 等により、料金変更の場合には改定料金になりますのでご了承下さい。（日本郵便　の ホームページにてご確認下さい。） ゆうメール・レターパックプラスとも配達事故(不着・紛失・破損など)の補償はありません。万一の配達事故による補償は当方では致しかねますのでご了承ください。
。</TD></TR><TR><TD BGCOLOR=#ffffff COLSPAN=2 ALIGN=center>こちらの商品案内は 「<A HREF="https://auctions.yahoo.co.jp/jp/show/bouncer?url=https%3A%2F%2Fwww.noncky.net%2F&crumb=lpvOQQwA6KV6k%2FAZzUnzrEm8ohSH6P7ov3rOZogIixJw8b2lbpAXL%2BQgHxBgVdzoFUikk1h%2FThyPJeVafujGzg%3D%3D" TARGET=new>■@即売くん4.50■</A>」 で作成されました。</TD></TR></TABLE> </CENTER> （2019年 10月 1日 17時 19分 追加） ※2019年10月1日からの ゆうメールの送料は\310です。

※2019年10月1日からの レターパックプラスの送料は\520です。

※2019年10月1日からの ゆうパック（補償あり、追跡番号あり）の送料は以下のとおりです。 愛知県内　￥810 関東、 信越、 北陸、 東海、 近畿 　￥870 東北、中国、 四国 　￥970 九州　￥1100 北海道　￥1430 沖縄　￥1350 送料には梱包費を含みます。 持込割引がある発送の場合、割引分の返還は出来ませんので予めご了承下さい。 （2024年 8月 29日 19時 37分 追加） 

※2023年10月1日からの ゆうパック（補償あり、追跡番号あり）の送料は以下のとおりです。 愛知県内　￥820 関東、 信越、 北陸、 東海、 近畿 　￥880 東北、中国、 四国 　￥990 九州　￥1150 北海道　￥1590 沖縄　￥1450 送料には梱包費を含みます。 持込割引がある発送の場合、割引分の返還は出来ませんので予めご了承下さい。

※2024年10月1日からの レターパックプラスの送料は\600です。

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