1日1分!サビた体を下半身から蘇らせる股関節コアストレッチ 両脚を開いて腰を上下させるだけ!「体幹」への刺激で全身が若返る (SHINSEI Health and Sports) 白木仁/著
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- 1日1分!サビた体を下半身から蘇らせる股関節コアストレッチ 白木仁/著 新星出版社・2015年 健康/運動/ストレッチ
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