新外食・テイクアウトのカロリーガイドブック　外食の「メニュー選択術」編／外食・テイクアウト編／コンビニ・市販食品編　たんぱく質　脂質　炭水化物　塩分　糖分　コレステロール　食物繊維　ビタミンＥ香川芳子／監修　竹内富貴子／調理＆データ作成

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